新生家长你有一点焦虑吗？新生入学适应支招

　　新学期新生焦虑是一个关键词。开学一个月是孩子习惯养成的起始阶段，孩子入学后不适应的种种问题都会显现，家长为此也分外焦虑。本文通过专题咨询为家长缓解情绪，并给家长支招。

　　这段时间，杭州很多小学都在开一年级新生家长会，这其中，新生焦虑是一个关键词。

　　近日，杭州市上城教育惠民服务中心举行了一场“新生入学适应性”网上咨询会，请教育专家为新生家长理理思路。惠民服务中心调研发现，孩子的焦虑有一部分原因来自家长的情绪影响，有时候孩子反而比家长淡定。开学一个月是孩子习惯养成的起始阶段，孩子入学后不适应的种种问题都会显现，所以要通过专题咨询为家长缓解情绪，并给家长支招。服务中心专家团认为，家长、老师这个时候如果用对方法，及时跟进互动，孩子今后的发展会比较顺畅。

　　为此我们采访了很多一线教育工作者，给出一些实用型的办法。

　　家长的焦虑——

　　怕孩子输在起跑线上

　　所以想得很多做得很多

　　上城教育惠民服务中心推出的“新生入学适应性”网上咨询，请了杭州市教育科学研究所附属小学李红、杭州市宗文小营实验学校严虹、杭州市娃哈哈小学言妍，杭州市天长小学楼说行等一线专家回答家长提问。

　　新生家长的焦虑这些天在网上讨论得比较多。有家长说，儿子上小学了，感觉自己的业余时间全给孩子了，每天收到七八条短信，有些是布置作业的，有些是提醒家长的，平心而论，老师真的挺负责的。但不知不觉，家长就进入了紧张状态。

　　我们采访了12位家长、老师，发现焦虑主要有这么几种——

　　徐女士：我的工作是在建德的一家医院，比较忙。有时一个星期才能回来一趟，没有太多时间和精力对付孩子，这些事情都交给了爷爷、奶奶。但现在，大家都说孩子是要父母带才好。而我做不到，又担心隔代教育对孩子成长不好，不放心，很焦虑。

　　黄女士：开学的时候，学校请心理专家给家长上了堂课。我听了后，当时还没有特别感触。前两个星期，还是按照自己的思路去做，用命令的口吻跟孩子交流。下了班，也没跟孩子谈太多，都是要她自己做作业。拼音读得不准，心情比较急躁，当时就一味地责备她。其实，我女儿还是比较听话的。这样一来，她反倒抵触。比如，她开始答应你，第二天依旧按自己的一套做。有时她会说，“妈妈，我不喜欢你这个样子。”我听着心里很难受。

　　后来老师说，女儿比较胆怯，老师叫她做什么事情，她总是很有压力。朋友都说我太紧张了，我突然觉得是这样的。大家都怕孩子输在起跑线上，所以约束太多。

　　钟妈妈：听说现在的孩子没有裸班，都有辅导，我就焦虑了。我担心儿子的语文和阅读。所以给他报了阅读培训班。交际方面也担心，与新同学是否合群。

　　胡女士：儿子上了小学，我们整个家庭的时间都有调整。现在，尽量一下班就回家；能不出差就不出差。看看孩子的作业；陪他出去玩玩。这可能也是焦虑吧。我现在计划一个月要跟老师交流一次，看我的孩子什么地方存在问题，哪些需要改进。

　　采荷二小102班班主任沈燕妮：在跟家长的接触中，家长的焦虑主要是不适应。家长很忙乱，反而小孩适应比较快。

　　有的家长特别心疼孩子，怕作业多了对孩子有压力，有的家长对孩子的期望值过高，比如学拼音，家长会打电话来问，自己的孩子排在第几，总要跟其他小孩比。特别是刚开始的一两周，家长打电话会多点。

　　家长要给孩子时间，就像学拼音，有语感了就会适应。比起刚开始布置的作业，一个月后，孩子两分钟内就能读完。孩子并不是自己想象的那么弱。

　　每年总有这样的感觉，国庆节放假回来，都会发现孩子们一下子像个小学生了。

　　在家布置一个学习的小天地

　　家长：孩子在学习中总是不能静下心来，请问怎样克服？

　　专家：可以在家里为孩子布置一个学习的小天地。书桌、椅子的高度要适中，在桌子上摆上课程表、小台灯、小闹钟、地球仪等，为孩子创设一个固定的学习场所和优美的学习环境。固定孩子摆放物品的位置。给孩子准备一个小柜子，有条件的家长可以准备一个小书橱，教会孩子将故事书、课本、练习本等能分类摆放，家长可以在柜子上方贴上一些动物小标示，营造出一个儿童小世界的氛围，吸引孩子喜爱和珍惜自己的“小天地”。在做作业时，减少桌上的物品，减少干扰。

　　营造良好的学习氛围。刚入学的孩子，一般注意力集中时间较短，稳定性也差。所以当孩子看书写字时，家长要尽量避免在一旁大声讲话或看电视，最好是坐在孩子身边和他一起看书，既可以起到督促作用，又营造了一种学习的氛围。久而久之，对孩子注意力的养成便可以起到潜移默化的作用。

　　尽可能多地减少看电视、玩电脑时间，增加安静阅读时间，让孩子能慢慢静下心来。

　　与孩子一起制订回家学习时间表

　　姜妈妈：孩子每天回来都说没有作业，拼读又需要家长陪同，但双职工家长下班基本都6点多了，应该安排时间哪些学习活动？

　　专家：一年级的孩子虽然放学后没有书面作业，但也要注重培养放学一回到家就复习整理的学习习惯。学生一般周一到周四有社团和困难班可以参加，回到家时间大约在4：30。到晚饭时间大约有两个小时，家长可以和孩子商定一份放学后的时间表，把要做的几项事列出来，比如吃水果、跳绳、听磁带、看课外书等……

　　家长要重视与孩子一起看书的时间。阅读的过程是享受与成长的过程，不要一味地将重点放在字词的识记上，在选择图书的时候，要尊重孩子的需求和意愿，保护孩子阅读的积极性。

　　培养孩子一心一意、认真做事的习惯

　　家长：孩子学习的时候拖拉，注意力不集中，摸摸这个，看看那个，刚读完一个拼音，下一句就可能说些完全无关的事情。怎么办？

　　专家:注意力的习惯培养很重要。一般6周岁的孩子注意力集中时间为10-15分钟，这是一个正常范围。

　　小学一节课一般是35-40分钟，每天五节课，开学初，部分孩子会明显不适应，有的坐不住，有的紧张，啃指甲、啃铅笔。所以家长要多训练孩子的注意力，比如每天20分钟的亲子阅读，或者让孩子独自完成手工、绘画等，其间不吃东西、上厕所，培养孩子一心一意、不讲话、不站起来走动、认真做事的习惯。

　　推荐大家读一本书——

　　《心平气和的一年级》

　　胜利小学的李珍珍老师现在是一年级的班主任，她向大家强力推荐一本书——《心平气和的一年级》，建议家长、老师有空时都可以看看。

　　这本书的作者薛瑞萍是语文老师，2004年9月她在“教育在线”网上贴出了一篇帖子“心平气和的一年级”，以她第三次带一年级的每日经历为主题，掀起了低年级教师和家长的追看热潮。后来由长春出版社出版成书。

　　我们摘录了书中的一些话和大家分享：

　　给家长们的话——

　　多给孩子听音乐以培养静气。

　　读书是一种内在需要，也是为了保持一种上升有活力的状态。

　　尽量放低声音说话，尽量能够态度温和。

　　静和柔是会传染的，安静总会从一些孩子到达另一些孩子。

　　从今天起，以日记的形式，为他们建立个人档案。

　　来学校不光是学知识，也是通过和各种类型的同学的交往来磨练培养自己。磨合、纠纷、挨罚，都是成长的必经之地。如果你的孩子能力强且品行好，那他自然会成为教师可以依赖的助手，在学习之外，他的综合能力会得到很好发展；如果你的孩子自控能力差，学习状态的好坏，完全取决于周围孩子，那么他的成绩不过是温室里的娇花，除非有奇迹发生，迟早，他会遭遇到考验性的环境，到那时候，再培养自控能力，恐怕也迟了！

　　给老师们的话——

　　没有一个孩子不是抱着一颗学好向上的心来学校，只是各人的能力、悟性、基础、家庭环境滋养不同。他们把无限的信任给了教师，教师应当对他们的心愿，而不是根据他们呈现出来的优秀度，回报相同的信任。

　　要承认差异，辅导弱孩子，以不伤害他对学习的信心为前提。以沮丧和自卑厌倦为代价的“今日终于懂得”，其实是竭泽而渔。能含糊的尽量含糊，不到万不得已，绝不以任何方式告诉他：你是不行的。

　　语文不比数学，有课外阅读做暖窝，生柿子是可以慢慢捂熟的，如果我现在硬要张嘴入肚，那份苦和涩，是自找的——很恰当的比喻，循序渐进、潜移默化。

　　没有惩戒的教育是不可想象的。但是一定要让孩子感觉到你的处罚是必须和善良的——同时又不能让他们将惩罚看成游戏。这里有一个微妙的尺度把握，教育之所以成为艺术，我想，盖因如此。