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新学期如何帮助孩子快速进入学习状态?

来源:E度      2013-09-05 09:33:11

  新学期开始了,是不是还有很多童鞋依旧沉浸在暑假的“悠然自得”之中呢?可是,新学期的铃声已经响起,那么,要怎么样才能最快进入学习状态呢?

  一巧:巧用心理暗示 —— 已经开学了

  人的成功,最重要莫过于知道自己处于什么样的情形下,知道自己要做什么。“已经开学了”、“已经六年级了”、“已经初三了”等心理暗示比什么都重要。“已经开学了”的意识设定,告诉自己不能我行我素了。

  二巧:巧理每天时间 —— 保证适量睡眠

  合理调整学习和休息时间,保证适量睡眠。建议早上6:00后起床,中午休息30分钟,晚上不要超过23:30。如果上课常打瞌睡,便说明休息时间安排有问题。应该意识到,70%以上的知识是靠课堂的,30%知识才靠课余时间弥补。休息不好,上课不能集中精力,学习效率低。

  三巧:巧寻读书环境 —— 周末去图书馆

  要寻找最佳的环境读书。学校不必说,主要是在家里。周末,建议尽可能少呆在家里,可以跟两三个同学一起,去图书馆。因为家是温暖的港湾,主要是休息的地方。图书馆又安静又有气氛,一起写作业,有问题相互问,累了也可休息。

  四巧:巧订学习计划 —— 模拟课程表安排

  模拟课程表,安排每天课余时间的学习计划表,尽量详细地列明:早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。每科兼顾到吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。订下学习计划表,尽量排除干扰坚决执行。

  五巧:巧做限时训练 —— 规定时间完成

  在做练习时,对每一题分配相应时间,规定时间完成,最后对答案,看自己完成的正确程度。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。查找知识掌握程度,发现自身问题,在最短时间内予以弥补或矫正。

  六巧:巧养三个习惯 —— 做笔记、做标注、做错题

  最重要的三个“习惯”即:养成做笔记、做标注、做错题。解题过程不仅满足于得出答案,要清楚答案从何而来,指明错误原因。错题归纳可以提高复习效率,真正把握各种解题思路、方法和技巧,最大限度地避免失误。

  七巧:巧抓零碎时间

  采用间断性、频繁性背诵,争取零碎的时间,特别适合学语文和英语。同时,也可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法。

 

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