广州中小学竞争压力大 家长须预防“学习强迫症”(2)

　　专家指路：“学习强迫症”也是病

　　(苏岚颖，广东实验中学初中部心理老师)

　　广东实验中学初中部心理老师苏岚颖指出，像武昌的“嗜考”尖子生和上述案例中提及的小钰，其实都患上了“学习强迫症”，“他们的表现都显示其心理不健康”。

　　“这名尖子生把考试当作自己获得他人正面评价、获得自尊的唯一来源。”苏岚颖认为，这类学生的心理问题不容忽视，应尽早帮助他们走出这种不健康的心理状态。“我们要让他们意识到自尊的获得、他人正面评价的获得不仅仅是考试成绩，更多的是对朋友的帮助与关爱、对老师的尊重、对父母的体贴和照顾、自己个性的魅力等等。”

　　作为老师和家长，可以尝试从以下四个方面入手帮助孩子：

　　首先，从认识上，要从多个角度评价孩子，不能只以考试成绩作为唯一。

　　其次，发现和强化孩子身上除了考试成绩优异外的其他优点。

　　比如，帮老师搬了一次作业，就真诚地感谢他(她)的帮忙;如他(她)主动和父母聊天，父母可以强化他(她)这方面的优点，并说，“这样的聊天比知道你考了第一名还开心”等等。要让孩子意识到每个人都有自己值得学习的地方，每个人获得他人的好评都是各个方面的，自己也可以做到。

　　最后，鼓励并创造条件让孩子多去帮助别人的学习。

　　心理健康应具备6个心理品质

　　根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质：

　　一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。

　　二、情绪稳定，尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。

　　三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。

　　四、有良好的人际关系。

　　五、能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。

　　六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。

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