小学生暑假常见的8种危险及自救知识(2)

　　案例：打球扭到脚留下后患

　　和很多同龄的男生一样，小龙很喜欢打篮球。暑假一到，小龙更是打得勤奋，几乎每天早上晚上都去学校打篮球。一天晚上他打球打得很激动，光线又比较暗，小龙扭伤了有旧患的左腿，一开始是整只左脚肿了起来，经过近一个星期在家里擦跌打药酒，虽然肿起部分消下去很多，但打球跑起来还是会隐隐作痛。去医院看才发现，原来痛的原因是肌腱被严重拉伤，医生说3个月内都不能做剧烈运动。

　　Top3：拉伤摔伤

　　打球别太猛，运动要注意

　　拉伤、摔伤在日常生活中十分常见，很容易被忽视。但如果拉伤或摔伤的情况严重，很可能留下后患，因此，对孩子的每次受伤，父母都要有足够的重视。

　　摔伤多发生在低龄的孩子，学龄前到小学的孩子通常比较好动，好奇感爆棚，经常喜欢爬高爬低。例如爬上椅子拿高处的物品，不小心摔伤;在楼梯间玩耍而摔下楼梯，撞到头部都有可以导致脑出血，不及时治疗恐有生命之虞。

　　王正维表示，拉伤多发生在高龄孩子身上，像初高中的男孩很多喜欢踢足球、打篮球等，这些剧烈的运动活动量比较大，而且经常需要碰撞，也有撞倒摔伤的危险。最怕就是运动太过于激烈导致肌腱断裂，这时就不得不做手术了。

　　【防】做足准备运动

　　家有低龄儿童，最好的他/她平常使用的物品放在可以够得着的地方，桌子椅子等最好也是磨圆角的，避免撞到磕碰。同时要教育、提醒孩子在楼梯、阳台等地方注意安全，避免摔伤。常常打球的孩子要积极做热身运动，避免太过激烈的冲抢带来的伤害。

　　【救】摔到了最好看医生

　　如果判断是不严重的拉伤则擦药酒便可，如果是轻微的摔破皮、淤肿，也是擦药就行。但如果受伤严重，或有些摔伤、拉伤的情况，孩子看起来好好的，家长就以为没事，这种情况可能是更严重的“内伤”，如脑出血、骨折、肌腱断裂等。

　　案例：吃街边小吃上吐下泻

　　小莨今年8岁，是个到了暑假就没人陪伴的独生孩子。有一天小莨一大早七八点就出门了，等到傍晚五六点才回到家。回来时他脸色苍白、全身冰凉，后来频繁呕吐、拉肚子。爸妈“审问”之下才知道，小莨中午随便买了路边小摊贩的食物就吃，很可能是因为吃了不干净的东西引发急性胃肠炎。

　　Top4：胃肠炎

　　吃太多、吃生冷食物都不好

　　夏天是胃肠炎高发的时间，无论大人或小孩都会中招。“相比起大人，小孩子的胃肠功能比较不好，更要注意饮食安全问题。”王正维如是说。暑假一到，在急诊门诊中，孩子拉肚子、腹痛难忍的情况逐渐增多。

　　小孩子出现胃肠炎，主要是因为饮食不规律导致的。没有课业负担，小孩子可以睡到很晚才起床，早餐索性跟中午一起吃;下午在家里又有诸多零食，孩子没有自制力;晚上看电视、打游戏到很晚才睡……广州医学院第三附属医院儿童康复科保健中心主任何景然也表示，不良的生活习惯、吃太多都会为消化道带来负担。

　　有的家长要上班，如果只留孩子一人在家，一般会事先为孩子准备好当天的午餐再出门，不然就是让孩子吃快餐。孩子吃多了，吃了不干净的或过期的、生冷的食物，也可造成胃肠炎。

　　【防】生冷食物少吃

　　天气一热，孩子们都喜欢喝汽水、冰淇淋这些又冻又甜的食物，生冷等刺激性食物吃多了，容易引发胃肠炎，出现拉肚子、呕吐等症状，要喝冷冻的饮料，最好是从冰箱里拿出来，放置约五分钟再喝。另外，夏天气温高，煮熟的食物放太久容易变质产生毒素。因此，隔夜饭菜最好不吃，要吃必须彻底加热，避免食物中毒。最后，保持规律的饮食和正常的生活习惯。

　　【救】情况严重须送院

　　孩子出现拉肚子、呕吐等症状，可以吃家里常备的消化类药物(注意有无禁用，要适合小孩子的才行)，情况严重的必须送院治疗。

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