糖吃多了也近视，初一学生8成视力不正常

　　某市疾控中心去年12月对某学校初中一年级587名学生的视力进行了调查，从调查情况来看，结果令人堪忧，视力完全正常者只有18.9%，不到两成，其余81.1%均存在不同程度的视力问题。

　　调查数据

　　初一学生视力正常不到两成

　　该项调查结果显示，在接受调查的587名初中一年级学生中，视力正常者仅111人，占18.9%；近视100~200度的160人占27.3%；225~300度141人占24.1%；325~400度78人占13.3%；425~500度51人占8.7%；525~600度25人占4.3%；600度以上的高度近视20人占3.4%。总体来看，男生视力不良率为78.3%，女生为83.4%；散光共245人，其中男生94人，女生151人，最大散光度数达到500度。调查同时显示，有相当比例学生眼镜度数与实际度数不符。

　　市疾控中心慢性传染病防治科负责学校卫生的刘辉副主任医师介绍说，根据教育部《2004年全国学生体质健康监测报告》，全国小学生近视率为32.5%，初中生为59.4%，高中生为77.3%，大学生为80%，沿海大城市高中毕业生的视力低下率已经达到85%，高度近视率呈急剧升高趋势。但此次该中心调查的某校初一学生近视率却达到了81.1%，明显高于全国平均水平，说明了现在青少年的视力问题相当严峻。

　　原因分析

　　用眼过度和大量摄取糖精

　　不仅是中学生近视增多，其实儿童“小眼镜”也逐年增加。南京儿童医院专家告诉记者，现在孩子近视的平均最低年龄较20年前提早了4~6岁，20年前，比较常见的是十几岁的初中生戴眼镜，现在小学生甚至幼儿园小朋友戴眼镜已经非常普遍了，门诊上每天都能接诊10个左右的幼儿园小近视患者。

　　专家介绍，现在有的孩子太累，特别是儿童，幼儿园回来后，还弹钢琴。除了眼睛过度劳累外，大量摄取糖精也有关系。在儿童医院，曾经发现一个5岁的女孩近视达到了300度，专家推测，可能是父母图自己省事，用糖哄孩子，长期吃含糖精食品造成的结果。

　　专家告诉记者，就中学生来说，可能是三大因素导致近视高发。首先是环境因素：学习环境中如采光照明条件不良，课桌椅不适合学生身材，书本、讲义亮度和对比度过低或字体过小，印刷不清等，均可以使眼与书本距离过近，造成眼调节过度紧张，影响眼视力的正常发育。此外，青少年自身学习习惯，如不注意用眼卫生、长期不良的读书写字习惯、连续长时间看书等，也会造成眼的长时间疲劳紧张。其次就是遗传因素：一般这是指高度近视而言，对于轻中度近视而言，父母的遗传因素影响并不大。最后就是生长发育、营养和健康因素：生长发育处于第二次突增的青春期学生，由于学习负担过重和不良学习环境的影响，容易发生近视。

　　同时，近视眼的发生也与虚弱体质有关，体内糖代谢异常、缺乏某些微量元素也可能与近视眼的发生有关。有关专家告诉记者，其实儿童近视某种程度上也与城市高楼大厦、人口密集有关系。由于建筑物密集，所以每当孩子眼睛疲劳时，远眺的机会大大减少。

　　预防措施

　　坚持吃粗粮，坐姿要端正

　　刘主任提醒，预防近视，关键是还要注意用眼卫生。养成良好的阅读、书写习惯，看书、写字姿势要端正，坐车走路不要看书，看书时间久要注意休息放松眼睛，不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。其次，要注意锻炼身体，合理营养，增强体质，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入。

　　还要定期检查视力，最好建立视力档案，如发现视力低于1.0时应及早矫治。此外，由于青春期学生视力变化较快，因此家长更需注意定期给学生检查视力，以保证所配戴眼镜度数与实际近视度数相符。

　　■专家提醒

　　18岁以下最好别做激光手术

　　幼童以及中学生一旦近视，将会一生近视，且不说择业、婚姻对孩子未来的影响，光是高考时报考专业数量，对视力有限制的就达到了几十种之多。不过，儿童近视眼还不适合做激光手术，由于年龄小于18岁的人眼球发育还不完全，屈光状态尚不稳定，手术不当还会引发并发症。

　　棱镜式组合透镜防治近视

　　这是目前较新的近视防治方法，其原理是经过特殊的光学设计和处理，在长时间近距离用眼时，可松弛眼睛肌肉调节和集合的紧张度，将调节和集合两者关系进行有机的协调，对轴性近视可以有效地抑制其发展。不过，该方法专业性较强，最好在医生或专家的指导下使用。