小升初临近：每天1小时体育锻炼提高成绩

　　家长们说：“为了能上好学校，孩子的课程安排得非常满，根本没时间锻炼身体。我们也知道，评选上三好学生，就在升学中占据优势，小升初拥有了推优资格等。学习与锻炼宛如鱼与熊掌，怎样才能兼得呢？”

　　校长观点

　　孩子健康快乐地成长是家长最大幸福

　　“现在的家长，对孩子要求的标准太高了。”史家分校小学校长藤亚杰感慨地说，“家长们的眼光真的应该放远一点，对人才的观念应该有个清醒客观地认识，孩子健康快乐地成长才是家长最大的幸福，当然也是学校、孩子的幸福。”

　　北京市教委的调查显示，由于当前家长过度担忧孩子到楼下或者户外活动的安全、过度追求所谓的学习成绩优秀等原因，使得中小学生体质状况堪忧。藤亚杰指出：“孩子的体质上不来，身体状况再这么差下去，他们将来能干什么？”

　　“学校严格执行有关部门每天阳光锻炼一小时的要求，同时还开设了10多门体育校本选修课程，比如跳绳、乒乓球、推铁环、踢毽、抖空竹、篮球等。”藤亚杰校长说，“让学生通过练习不同的体育项目让他们喜欢上体育，以达到锻炼身体的目的。体育锻炼与学习一点都不冲突，因为合适的体育锻炼对学生身体机能有激活作用，学习效率反而会更高。”

　　高考状元经验

　　良好的体育锻炼

　　帮助他们赢得了高考

　　就体育锻炼与学习成绩的关系，记者有意识地采访过北京市多届高考状元。他们都表示，良好的体育锻炼让他们度过了最艰苦的高三备考，同时也帮助他们赢得了高考。

　　状元们说，一定要保证每天至少20分钟的体育锻炼时间，避免过度操心和疲劳。状元们还说，进行体育锻炼还能排解忧虑，因为体育锻炼能够加快血液循环，使人兴奋，走出消沉，感受幸福，感受快乐！

　　专项调查

　　每天1小时体育锻炼能提高学习成绩

　　本市日前完成的《落实学生每天一小时体育锻炼，实施间操课及“2+1”项目的研究与实验》研究报告显示，实验模式的实施，从时间上减少了学习时间，增加了体育锻炼时间和内容，但从学习质量看，不但没有影响学生学习成绩，反而对学习起到了促进作用：语文平均分从实验前的82提高到85，数学从88提高到94。据悉，这个实验力求通过每天40分钟的间操课和30分钟的课外文体活动，研究、探索出让学生逐步掌握两项体育运动技能和1种艺术才能的“2+1”项目的活动模式。

　　专家建议

　　不要把孩子都塑造成同样优秀的人

　　如何解决学习成绩与体育锻炼时间的冲突？教育专家们表示，家长首先要转变“急功近利”的家庭教育观念，必须为孩子长远的幸福、成才考虑，不要为了追求“三好生”而把体育锻炼变成一种负担，不要因为评三好而去锻炼，牺牲了健康、牺牲了快乐的家庭教育模式要不得。

　　这种家教观念不转变，家长和孩子会越活越累。我们对孩子的定位是什么？一个普通人，一个具有各种良好品德的劳动者，只有这样孩子才能自然地发展，而不是都要上北京大学、清华大学。每个人改变一点，压力就会减轻许多。

　　教育专家们特别提醒家长，目的决定行动，家长对未来竞争过于恐慌的预测，导致现在对孩子学习成绩的过度追求，从而使得孩子们的童年时时处在高度激烈的竞争状态中，对孩子的成长会造成很大的伤害。我们必须要承认，人与人之间有差异，我们无法把孩子都塑造成同样优秀的人。我们应该培养的是孩子良好的心态。

　　“每周至少有大半天时间，不要给孩子安排文化课学习。”藤亚杰校长建议，让孩子在这个时间段里痛痛快快地玩耍，或者做自己愿意做的事情，比如郊游、游戏、帮家长做家务，甚至和家长聊天，因为孩子的身心健康和幸福，才是孩子、家长和社会的最大幸福。