临考状态：广东“小升初”让孩子失眠了

　　小升初、中考、高考被并称为学生时代的三大考试，难易程度据说是倒过来的，中考比高考难，小升初最难！有限的优质教育资源，家长望子成龙的强烈愿望，使天真烂漫本该无忧无虑的小孩子背上了沉重的升学压力，开始面对人生的第一个挑战。

　　聚焦镜

　　小升初让她失眠

　　方晓玥，某小学六年级学生，成绩中上等，属于加把劲就能考上理想学校的学生。但晓玥苦着脸告诉记者：“压力好大啊，刚开学一阵晚上都睡不着，老想着考不上好学校该怎么办……”才11岁的晓玥已经尝到了失眠的滋味。

　　晓玥的理想是考上某初级中学的公办班，“老师说要考上的话，数学和外语必须要达到九十七八分，语文九十分以上，不然的话完全没希望。可是我现在想想那简直是不可能啊，那就意味着数学和外语只能出一点点小差错……”“我每天都在下决心要努力复习，可总有种有心无力的感觉，不晓得从哪里下手，从一年级到六年级要复习的东西实在太多了。”晓玥告诉记者，她们寝室四位女生已经制定了一个相当宏伟的复习计划，要把小学一年级以来的数学、外语书全部啃一遍，精华练习全部做一遍……还有自己买的各种辅导书籍，她们甚至发誓，谁没完成任务谁就是狗熊。

　　“老师已经布置了各种复习作业和练习啊，你们还有时间做这些吗？”记者问道。“对呀，我们每天完成老师布置的任务已经累得不行了，所以这些额外的复习只能周末在家完成。我们现在是争分夺秒，中午午休的时候就偷偷地在被子里看书……可是下午精神都不太好，有时候上着上着好想睡觉。不知怎么搞的，这学期的精神状态还没有上学期好，上课的时候容易走神……”

　　“父母对你的期望是什么呢？”“他们当然是希望我能考上公办班啦，这样可以节约好多钱呢！爸爸说只要考上了就有奖励，手机提前发放，本来说好是上高中再给我买的，还有买手提电脑放在我房间里，哇，好期待，这两样东西都是我最想要的！”说到这些，晓玥的脸上神采飞扬起来，可是随即就黯淡下去，“可是如果我没考上的话，那爸爸妈妈多失望啊，总觉得对不起他们……”

　　透视镜

　　老师来指导

　　陈寄兰是某小学优秀教师，常年担任六年级毕业班的教学工作，对小升初考试有非常丰富的经验，在这里她特别提醒六年级毕业班的学生注意以下一些问题。

　　注意保证身体健康

　　小学生还处于一个不懂得控制自己情绪撒娇任性的年龄，如果身体不舒服是很难集中注意力去做好一件事的。此外，劳逸结合才能提高学习效率，每天一定的锻炼量有助于智力的发展和思维的活跃。

　　“双基训练”要扎牢

　　有的同学平时忽视基础知识、基本技能的学习和训练，以为它们是“小儿科”，但考试中一旦需要多种知识的综合运用，理解就模糊起来，不知道如何灵活运用。只有将基础知识掌握得牢固，明白来龙去脉，才能举一反三，运用自如。

　　复习任务须明确

　　即查缺补漏和融会贯通。查缺补漏方法很简单，把以前的练习、试卷做错的题目整理出来，给孩子重新做一遍。这样让孩子负担变轻，但孩子真正的进步了。融会贯通即在做题的过程中让孩子进行联想，这道题在哪里见过，知识点是什么，能引申出什么东西，这样一道题就像一张网的口，孩子牢牢把它把握住了，什么知识点也溜不出去。

　　心态保持稳定良好

　　考试心情紧张的话注意力就无法集中，导致思维混乱，因此考前要做好心理调节，正确对待考试的分数和名次，不要把任何一次考试都同自己的前途联系起来。另外大家也可以在开考的前十分钟，做深呼吸，闭目养神，想一些轻松有趣的事情来放松情绪。